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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
흰밥/옥수수죽,
양송이스프,
스크램볼에그,
더덕지무침,
오이볶음나물,
배추김치.단무지
아침식사
616kcal
흰밥/브로콜리죽,
누룽지탕,
민찌두부조림,
오징어젓무침,
김자반볶음,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
흰밥/버섯죽,
두부미역국,
소고기장조림,
마늘쫑볶음,
오이지무침,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
흰밥/닭죽,
북어무국,
돈민찌야채볶음,
숙주나물,
구이김,
배추김치.단무지
아침식사
616kcal
흰밥/야채죽,
야채스프,
함박야채조림,
더덕지무침,
애호박새우젓볶음,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
흰밥/브로콜리죽,
누룽지탕,
순두부/양념장,
어리굴젓무침,
시금치나물,
배추김치.단무지
아침식사
617kcal
흰밥/미역죽,
두부무탕국,
닭살야채조림,
고사리나물,
김자반볶음,
배추김치.단무지
아침식사
618kcal
점심
잡곡밥/소고기죽,
홍합미역국,
돈간장불고기,
과일샐러드,
브로콜리무침,
배추김치.단무지
점심식사
620kcal
잡곡밥/감자죽,
들깨버섯탕,
닭감자조림,
무나물,
치커리무침,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
잡곡밥/양배추죽,
콩비지찌개,
삼겹살통마늘구이,
콩나물무침,
상추/쌈장,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
짜장덮밥/계란죽,
어묵탕국,
짜장소스,
만두튀김,
단무지부추무침,
배추김치.
점심식사
620kcal
잡곡밥/표고죽,
닭곰탕,
스크램볼에그,
실곤약야채무침,
가지볶음,
배추김치.단무지
점심식사
620kcal
잡곡밥/들깨죽,
소고기미역국,
장각데리조림,
무나물,
토마토샐러드,
배추김치.단무지
점심식사
619kcal
잡곡밥/낙지죽,
육개장,
두부구이/양념장,
어묵볶음,
쑥갓생채,
배추김치.단무지
점심식사
620kcal
저녁
흰밥/브로콜리죽,
된장찌개,
코다리무조림,
물만두찜/간장,
참나물무침,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/버섯죽,
소고기무국,
계란당근찜,
멸치가지볶음,
비름나물,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/닭죽,
다시마감자국,
고등어무조림,
양배추찜/쌈장,
참나물무침,
배추김치.단무지
저녁식사
620kcal
흰밥/야채죽,
돈육김치찌개,
닭살카레볶음,
올방개묵무침,
깻순나물,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/브로콜리죽,
근대국,
가자미무조림,
느타리버섯볶음,
취나물무침,
배추김치.단무지
저녁식사
618kcal
흰밥/미역죽,
버섯무채국,
계란야채찜,
해물부추전,
미나리무생채,
배추김치.단무지
저녁식사
619kcal
흰밥/순두부죽,
묵채국,
삼치무조림,
숙주맛살무침,
얼갈이나물,
배추김치.단무지
저녁식사
618kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
비피더스
오전간식
두유
오전간식
바이오플레인
오전간식
두유
오전간식
오후간식
파인애플
오후간식
수박
오후간식
찐감자,
사이다
오후간식
파인애플
오후간식
요플레,
쌀과자
오후간식
수박
오후간식
토마토
오후간식
기능별
식이
식이
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
일반/다진/갈/죽/미음,
경관/저당/저염
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경관/저당/저염
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경관/저당/저염
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